Plastic voedselcontactmaterialen zijn een belangrijke bron van chemicaliën in ons lichaam. Daarom is het een goed idee om minder verpakt en bewerkt voedsel te eten.Volgens een studie van het Silent Spring Institute helpt dit bij het terugbrengen van gifstoffen in ons lichaam. En doe ons en jezelf een plezier: warm geen plastic op in de magnetron.

Chemische stoffen in verzorgingsproducten kunnen via onze huid ons lichaam binnenkomen. De huid is één van de grootste organen in ons lichaam. Dus gifvrij smeren, maakt echt een verschil. Verzorgingsproducten met een ecolabel bevatten minder (of helemaal geen) schadelijke stoffen. Een aantal voorbeelden zijn: EU Ecolabel, Nordic Ecolabel, Cosmos en NaTrue.

Regelmatig stofzuigen.
Serieus? Ja echt! Grote kans dat er schadelijke chemicaliën in jouw huisstof zitten. Dat komt doordat je computer en je meubels langzaam slijten. Zo komen kleine chemische deeltjes in ons huisstof en die ademen we in. Dit voorkom je door de good old stofzuiger in te zetten en je huis te luchten.

Het klinkt een beetje simplistisch maar het is echt waar. Door je handen te wassen kun je schadelijke stoffen deels kwijtraken. Volgens een studie van de Columbia University kun je zo de blootstelling aan schadelijke vlamvertragers met de helft terug te brengen.

Schoonmaakproducten, wasmiddelen en luchtverfrissers kunnen schadelijke stoffen bevatten die je via je huid of inademing binnenkrijgt. Maar op het etiket kun je vaak niet terugvinden welke stoffen er in het product zitten. Wil je zeker zijn dat je tox free schoonmaakt? Producten met een EU ecolabel of een Nordic ecolabel zijn veilige keuzes.